La nutrition joue un rôle primordial dans la prévention des maladies dites "de civilisation". Obésité, diabète, problèmes cardio-vasculaires... Le développement de ces maladies en France (et leurs coûts pour la Santé Publique!) a insité le gouvernement français a établir un Plan National Nutrition et Santé (PNNS) depuis 2001.
Vous devez sûrement connaître les nombreux spots publicitaires mangerbouger.fr?!!
Voici les points clés du PNNS:
-5 portions de fruits et legumes -30 min d'activites physiques/jour -1,5 litres d'eau par jour -du poisson 2 - 3 fois par semaine -des féculents ou du pain à chaque repas -limité la consommation de matieres grasses
Bonjour Je voudrais profiter de l'occasion en ce jour de Pâques pour t'offrir cette fleur de mon jardin en toute amitié. Belle journée à toi. Dany-Daniel Gabriel
